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Questão de Saúde | Jovens podem sofrer infarto?

21/08/2024

Nos últimos anos, tem sido observado um aumento preocupante no número de casos de infarto entre jovens. Segundo levantamento do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), o total de casos de infartos registrados por mês no Brasil mais que dobrou nos últimos 15 anos, e a média mensal de internações decorrentes subiu quase 160% no mesmo período – entre jovens de até 30 anos, o crescimento foi 10% acima da média. Esse novo cenário exige atenção e conscientização sobre os fatores de risco, os sintomas e, principalmente, as formas de prevenção.

Fatores de risco

O estilo de vida moderno contribui significativamente para o aumento dos casos de infarto em jovens. O sedentarismo, a má alimentação, o estresse, o uso excessivo de álcool e cigarro e o consumo de substâncias ilícitas são alguns dos principais fatores de risco. Além disso, a genética também pode ter um papel importante, especialmente em casos onde há histórico familiar de doenças cardiovasculares.

Sintomas

Os sintomas de um infarto podem variar, mas alguns sinais clássicos incluem dor ou pressão no peito, que pode irradiar para o braço, pescoço, mandíbula ou costas; falta de ar; suor frio; náuseas e tontura. É importante lembrar que, em alguns casos, os sintomas podem ser mais sutis, como uma dor leve no peito ou desconforto, o que faz com que muitas vezes o problema seja confundido com outras condições menos graves.

Prevenção

Com mudanças simples, mas eficazes, é possível evitar problemas cardiovasculares como o infarto. Manter uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e pobres em gorduras saturadas e trans é um passo fundamental. A prática regular de exercícios físicos, como caminhar, correr ou andar de bicicleta, também é essencial para manter o coração saudável.

Além disso, evitar o consumo de cigarro e controlar o uso de álcool são medidas importantes. Outro ponto crucial é o controle do estresse: técnicas de relaxamento, meditação e pausas no trabalho podem ajudar a aliviar a tensão diária. Por fim, é vital realizar check-up médico regularmente, pois exames preventivos podem detectar precocemente fatores de risco e ajudar na adoção de tratamentos eficazes.

Prof. Dr. Carlos Alberto Pastore

Médico Cardiologista

CRM-SP: 24264 | RQE: 89106; 69372